身高由两个因素决定，一个是父母的遗传因素，无法改变；一个是后天环境因素。所以不同的人会有身高的差异。一般16岁女生的标准身高在155-165cm之间。平时注意均衡饮食，运动可以增加。

16岁女生的标准身高在155-165cm之间。按照中国16岁女生的平均身高，大概是158.3cm，但是身高是由父母的遗传因素和后天的环境因素决定的。所以不同人的身高会有差异，但差异不会太明显。16岁女生的标准身高一般在155-165cm之间，稍有波动属于正常。

先天的基因是没有办法改变的，但是16岁正好是青春期发育的时候，是一个人一生中身高增长最快的时期。所以，注意均衡饮食，补充身体所需的各种营养元素，配合运动，可以参加适当的运动，比如跳绳、网球，这些都是对身高有益的。

其实提高自己水平的最好方法就是尽可能满足休息的需要。到了16岁，你就要规划好时间，做好计划，这样才能保证学习过程中的休息和睡眠时间。再加上适当的营养摄入和运动，是放松身心的最佳方式。