_停电好热晚上死都睡不着,停电晚上太热睡不着

停电好热晚上死都睡不着,停电晚上太热睡不着

发布时间：2022-08-11

停电好热晚上死都睡不着,停电晚上太热睡不着

如果停电后太热无法入睡，可以尝试以下方法入睡。首先用水拖卧室地板，吸收室内热量。第二，拿几盆水放在床边，或者直接冲个冷水澡，让身体凉快一下。第三，闭上眼睛扇风让身体冷静下来，慢慢适应温度。

停电后太热睡不着怎么办？人体的体温一般是比较恒定的，不会随着外界温度的变化而变化，所以需要外力来达到降温的效果。如果家里有冰镇饮料或者水，可以在天热的时候拿出来放在身边，达到降温的效果。

如果停电太热，感觉很困，建议可以开窗通风，让室内空气形成对流。人体也可以坐在窗边感受自然的风，或者转移注意力，看一会儿电视或者书，让自己的心灵平静下来，慢慢入睡。

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