很多烟瘾大的人都认为电子烟比较健康。其实电子烟也会危害人的健康，并不是一件很健康的事情。电子烟中的一些成分也会伤害细胞，影响肾脏健康。

　　电子烟有哪些危害？

　　电子烟的主要原理是通过不断地从烟液中产生各种蒸汽来模拟吸烟的感觉。事实上，蒸汽中的成分也会损害你的健康。

　　吸电子烟和普通香烟一样，会影响心脑血管，容易诱发相关疾病甚至更严重。当一些电子烟液体挥发后，会不断产生一些致癌物质，影响人的健康。

　　电子烟液虽然不含焦油等有害物质，但其中还有很多其他未知的有害物质，可能会对身体造成一定的隐患。如果有人在吸电子烟，旁边的人也会吸入二手烟，影响身体健康。

　　如何正确戒烟很多人吸电子烟只是为了戒烟，但其实电子烟对人体也有危害。那么有哪些比较正确的戒烟方法呢？

　　 1.生活中尽量把香烟藏起来，然后在一些地方放上口香糖或者其他东西。当你想抽烟的时候，你可以克制自己不要多喝水，多吃水果，多做运动，让自己忙起来。

　　 2.锁好打火机、烟灰缸等。碰不到烟，就不想抽。吃完后可以多走动走动，用其他方式转移注意力。

　　 3.许多人口头上支持戒烟。最好能有一个计划，了解他们的具体目标，在坚持不下去的时候给自己一些适当的鼓励，让自己摆脱抑郁的情绪。

　　 4.市面上有一些戒烟的工具，用这些工具做出改变是一个很好的方法。

　　如果你下定决心戒烟，最好少参加聚会，以免被朋友蛊惑，重蹈覆辙。完全戒烟后可以再次加入。如果你戒烟，你最好不要去。戒烟一周后，身体变化很大。为了健康，戒烟是非常重要的。