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500g大概多少个鸡蛋,500g鸡蛋有多少个
发布时间：2022-08-09
500g大概多少个鸡蛋,500g鸡蛋有多少个

500 g大概有10-12个鸡蛋，一个普通的鸡蛋是40-50 g，所以500g大概有10-12个鸡蛋，鸡蛋又叫鸡蛋、鸡蛋，是母鸡下的蛋。它们外面有一层硬壳，里面有一个气室，里面有蛋白和蛋黄。

鸡蛋含有八种人体必需的氨基酸，与人体蛋白质的构成非常相似。鸡蛋蛋白吸收率可达98%。

蛋黄富含卵磷脂、甾醇、蛋黄、钙、磷、铁、维生素A、维生素D和B族维生素。

鸡蛋含蛋白质较多，会增加肠胃负担。鸡蛋中含量最高的是蛋白质，蛋白质受热容易变性。

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