蚕蛹是一种优质的昆虫蛋白，食用后对身体有很大的好处，其营养含量高于鸡蛋和牛奶。而孕妇在孕期需要补充大量的营养，蚕蛹孕妇能吃吗？

　　蚕蛹孕妇可以吃吗？

　　孕妇可以吃蚕蛹，蚕蛹含有丰富的蛋白质和维生素，可以补充人体所需的营养元素。孕妇吃蚕蛹，补充的蛋白质还可以帮助宝宝的生长发育，所以蚕蛹非常适合孕妇食用。

　　但是蚕蛹是一种非常容易皮肤过敏的食物，所以过敏的话就不能吃蚕蛹。另外，在食用蚕蛹时，也要注意防止蚕蛹中毒。购买蚕蛹时，要购买新鲜的蚕蛹，不要购买或食用变质的蚕蛹。吃蚕蛹前要充分加热，放入沸水中煮15分钟，然后油炸、油炸。如果蚕蛹一次没吃，下次吃前要彻底加热。

　　蚕蛹的营养价值

　　蚕蛹含有51%的蛋白质、29%的粗蛋白质和大量的维生素。蚕蛹中的蛋白质由18种碳水化合物组成，其中8种是人体必需的，其营养含量远远超过鸡蛋和牛奶。此外，蚕蛹中的不饱和脂肪占人体脂肪的72.5%，能降低胆固醇，促进婴儿发育和产生前列环素，改善血液循环，提高记忆力和思维逻辑。

　　蚕蛹的功效和作用

　　蚕蛹能吃吗？蚕蛹能提高人体免疫功能，延缓衰老，同时对改善肝功能、降低血脂和胆固醇有明显作用，所以可以食用。

　　另外，如果你营养不良，脾虚，心烦发热，或者身体虚弱，或者女性产后营养缺乏，可以吃蚕蛹补充营养。蚕蛹还有补肾壮阳的功效。

　　蚕蛹虽好，但吃之前一定要处理好，否则容易中毒。