就营养成分而言，牛肉和鸡蛋没有共同点，可以一起吃。不仅可以一起吃，牛肉加鸡蛋还可以做出各种美味。味道鲜美，营养丰富，不妨一试。

　　牛肉和鸡蛋一起吃的好处

　　牛肉富含维生素A、维生素B6等。而且鸡蛋富含优质蛋白质、钙、磷、铁等营养元素。这两种食物营养价值都很高，一起吃有滋补作用，还能促进血液循环，延缓衰老。在生活中，牛肉和鸡蛋可以制成各种美味佳肴，如鸡蛋炒牛肉、滑蛋牛肉等。不妨尝尝，味道不错~

　　牛肉不能和什么一起吃？

　　 1.牛肉橄榄():橄榄是常见的水果，可以直接吃，但不能和牛肉一起吃。由于橄榄中含有没食子酸和鞣花酸，可使牛肉中的蛋白质沉淀，产生鞣酸蛋白，具有收敛作用，可能引起腹胀、便秘等症状。如果你一定要吃它们，你应该每隔2小时吃一次。

　　 2.牛肉田螺():牛肉也不能和田螺一起吃，因为田螺虽然营养丰富，对脚气、痔疮也有很好的治疗作用，但是和牛肉一起吃会导致消化不良、腹胀等症状。

　　 3.牛肉鲶鱼():另外，牛肉和鲶鱼不要一起吃，因为其中的一些成分会结合，容易引起中毒反应。如果中毒，可以用人乳和鼓汁进行治疗。

　　 4.牛肉冷食():牛肉不宜与冷食同食，因为牛肉性温，能帮助人体起到一定的御寒作用。如果你吃冷食，如猪肉，他们是温暖和寒冷的。一起吃会引起胃部不适。

　　 5.牛肉白酒():吃牛肉的时候，很多人喜欢喝白酒。其实这是不对的！因为牛肉是温性食物，可以助火，而白酒是温性属性。两者一起吃容易火上浇油，导致牙龈肿痛、口腔溃疡等上火症状。

　　鸡蛋不能和什么一起吃？

　　鸡蛋是一种常见的营养食品，常与其他食物搭配，从而做出一系列美味佳肴。总的来说，吃鸡蛋没有什么禁忌，适合各种人群吃。但是，有些食物的营养成分与鸡蛋是相容的。分别是兔肉、甲鱼、柿子、红薯、豆浆、牛奶，一旦一起食用会对健康有害【查看更多】